Entrenamiento

Los efectos de un buen entrenamiento y habitos saludabe

Los efectos de un buen entrenamiento y hábitos saludables: ¿cómo Wojciech Węcławowicz llegó a los 70 años con una figura de fisicoculturista?

Arrancó a ejercitarse a los 70 para convertirse en una estrella fitness a los 78

Comenzó a ejercitarse a los 70 para convertirse en una estrella fitness a los 78: cambió su vida para siempre

Llegó a los 93 entrenando como si tuviese 40 años menos

Llegó a los 93 entrenando como si tuviese 40 años menos: cómo es la vida del campeón Richard Morgan

La importancia de hacer ejercicios llegada la avanzada edad.

El secreto de una mujer de 80 años que combatió el envejecimiento: ¿cuál es el ejercicio que desafió al tiempo y al cáncer?

Cómo el entrenamiento Hyrox transformó la vida de un hombre de 61 años y lo convirtió en campeón mundial.

Entrenamiento Hyrox: cómo transformó la vida de un hombre de 61 años y lo convirtió en campeón mundial

El cordobés de 81 años es una inspiración para todos los deportistas.

Tiene más de 80 años, una operación en la espalda y entrena como si fuese joven: "Prefiero ser el más viejo del gimnasio..."

Tim Minnick, con 82 años ostenta el récord guinness de entrenador personal más longevo.

Tiene más de 80 años y es uno de los entrenadores personales más longevos del mundo: "Ir al gimnasio me salvó la vida"

Esta técnica posee grandes beneficios como la autorregulación corporal, la reducción del insomnio y el aumento de la confianza personal.

Qué es el entrenamiento autógeno, ideal para reducir la ansiedad y sentir bienestar

El entrenamiento incluye flexiones, estiramientos, saltos, entre otros.

Popular y eficaz: este entrenamiento nació en el siglo XIX para mejorar la salud y lograr bienestar corporal

Caminar es uno de los ejercicios recomendados por los especialistas para mejorar la salud

Científicos revelaron el mejor horario para realizar actividad física: ¿mañana o noche?

Fortalecer los glúteos, un entrenamiento clave para una vida más saludable

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Los cinco consejos de un especialista de Harvard para ganar masa muscular.

¿Querés ganar masa muscular? Cinco consejos de un especialista de Harvard para hacerlo

De espaldas al club. Centurión, cada vez más alejado de San Lorenzo.

Centurión se fue de la práctica cuando se enteró que iba a Reserva

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El neurocientífico Grégoire Courtine junto a uno de sus pacientes.

Avance científico: pacientes con parálisis vuelven a caminar con implantes eléctricos en la médula espinal

Entrenamiento de fuerza.

Afirman que el entrenamiento de fuerza es fundamental después de los 40

Las mejores horas para entrenar son antes de las 9 y después de las 19.

Running: claves para entrenar con altas temperaturas sin correr riesgos

Estados Unidos.

Seis colombianos arrestados por el magnicidio en Haití tenían entrenamiento militar de EEUU

Sonrisas. La Selección tuvo muchas sonrisas en su primer entrenamiento.

Messi ganador, fútbol reducido y asado en el entrenamiento de la Selección

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Los hábitos de los corredores se modificaron con la pandemia.

Running: cómo la pandemia cambió nuestra forma de correr

Hay una gran oferta de running teams en el mercado.

Cómo elegir el grupo de running ideal

Correr descalzo por la playa no es lo más recomendable.

Recomendaciones para correr en la playa de manera segura: ¿Calzado o descalzo?

La Ferraride Federico Marchetti quedó destruida.

Dejó su Ferrari en el lavadero y se la devolvieron destrozada: el accidente que le costó 300 mil euros a un arquero italiano

El arranque de un nuevo año es una excusa ideal para iniciar una disciplina.

Running: recomendaciones para empezar a correr en 2021

Del estudio participaron 46 ciclistas que entrenan entre 1 y 3 veces por semana.

Tomar café antes de entrenar podría mejorar el rendimiento

Cuando la DGA obtenga la certificación de “Centro regional de adiestramiento canino”, la OMA podrá utilizar esas instalaciones para brindar adiestramiento regional a guías y canes detectores.

El centro de entrenamiento canino de Aduana fue distinguido como uno de los mejores de la región

Los dolores musculares son inevitables cuando se arranca a practicar la disciplina.

Por qué al correr me duelen los músculos, me ahogo y qué es ese pinchazo debajo de las costillas

Correr en ayuno no mejora el rendimiento y tampoco nos ayuda a perder peso.

Correr en ayunas y sus beneficios para bajar de peso: mitos y realidades

Kelo Benvenuto es coordinador y entrenador del grupo Trianorte.

Ironman, un sueño posible: cuánto tiempo lleva prepararlo