Fitness

El secreto del físico culturista más longevo del mundo.

Tiene más de 90 años y sigue entrenando gracias a los beneficios de una vida sana: cómo hace Jim Arrington para competir en el culturismo a su edad

El actor de la ley y el orden contó cuál era su secreto para lucir joven.

El reconocido actor de La Ley y el Orden que reveló su truco para lucir un físico impresionante a los 63 años

Una buena rutina de ejercicios mejora la vida, longevidad e independencia. Además de fortalecer los músculos.

Cómo las mujeres pueden ganar músculo después de los 50 y mantenerse fuertes, según expertos

La modelo y empresaria española demuestra cómo hace para mantenerse a los 55 años.

La modelo de 55 años que sigue gozando de un cuerpo privilegiado: ¿cuál es el entrenamiento secreto de Mar Flores para estar tonificada?

La importancia de una buena alimentación y una rutina de ejercicios para un mejor estilo de vida.

Tiene un físico de 20, pero está por cumplir 60: cómo mantiene su cuerpo Chuando Tan

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Empezó a entrenar a los 68 años y hoy bate récords mundiales en el crossfit: cómo cambió su vida Celia Duff

Los efectos de un buen entrenamiento y habitos saludabe

Los efectos de un buen entrenamiento y hábitos saludables: ¿cómo Wojciech Węcławowicz llegó a los 70 años con una figura de fisicoculturista?

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Comenzó a ejercitarse a los 70 para convertirse en una estrella fitness a los 78: cambió su vida para siempre

Con una buena rutina de ejercicios y alimentación mejoró considerablemente su salud.

De parecer un abuelo a convertirse en un superhéroe: ¿cómo Steve Ramsden cambió su cuerpo después de los 60?

Tim Minnick, con 82 años ostenta el récord guinness de entrenador personal más longevo.

Tiene más de 80 años y es uno de los entrenadores personales más longevos del mundo: "Ir al gimnasio me salvó la vida"

Además de prevenir enfermedades, un buen ejercicio puede ayudar a tratar las que ya se padecen.

Tiene 65, pero parece de 40: cómo una mujer cambió su vida desde que arrancó a entrenar a los 60

El fitness con propósito nos invita a redefinir nuestra relación con el ejercicio y la alimentación.

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Alfredo Martín, el Héroe Fitness

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Los Zidane siempre luces impecables.

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Gimnasia en parques.

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