El té poco conocido que debes tomar para limpiar el hígado y eliminar toxinas

Esta planta es usada desde hace miles de años en muchas culturas alrededor del mundo por sus propiedades medicinales.

El diente de león tiene grandes beneficios para el cuidado de nuestro hígado. 

El hígado es un órgano que regula la mayor parte de los niveles químicos de la sangre y excreta un producto llamado bilis, que ayuda a descomponer las grasas y las prepara para su posterior digestión y absorción. Cumple una función muy importante en nuestro cuerpo: eliminar las toxinas acumuladas y garantizar la limpieza y salud de nuestros organismo.

Pero en ocasiones, una dieta poco adecuada, una vida sedentaria y sin casi actividad física, ingerir muchos medicamentos o hábitos no tan saludables, como la ingesta excesiva de alcohol o el consumo de estupefacientes, pueden afectar su funcionamiento, ocasionando problemas hepáticos, como cirrosis o Hepatitis.

Además de estar atentos a nuestros hábitos, es posible tener de aliada a la medicina natural para mantener un hígado sano. Estas técnicas de medicina alternativa tienen el objetivo es estimular la capacidad curativa innata del cuerpo, y facilitar que sus mecanismos de equilibrio alcancen un buen estado de salud, evitando el consumo de terapias farmacológicas.

Conocé estas infusiones con plantas medicinales, ideales para mejorar el funcionamiento del hígado.

Los beneficios del té de diente de león para el hígado

Esta planta que se ha utilizado históricamente para una amplia variedad de propósitos medicinales y culinarios en muchas culturas de todo el mundo. Es una excelente fuente de vitaminas A, C, E y K, y propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Pero, además, tiene dos cualidades que lo convierten en uno de los mejores aliados para nuestro hígado: es depurativo y diurético, favoreciendo la eliminación de toxinas de forma efectiva. Estudios resaltan que esta planta se suele utilizar para prevenir o tratar diferentes enfermedades hepáticas, mejorando el funcionamiento, por su alto contenido de fitoquímicos.

Se recomienda ingerir dos tazas diarias, una en la mañana y otra a media tarde, para limpiar el órgano y, así, mejorar su funcionamiento. Aunque, los pacientes con úlceras, cálculos en la vesícula, y quienes toman litio, potasio u otros diuréticos no deben ingerir esta infusión.

Otras infusiones que sirven para limpiar el hígado

Cardo mariano

Es una planta cuyos frutos y semillas se han utilizado durante más de dos mil años como tratamiento de los trastornos del hígado y el conducto biliar. Esta planta originaria de Europa, pero que también se encuentra en los Estados Unidos y América del Sur, es rica en nutrientes y compuestos bioactivos, siendo la silimarina el más destacado por sus propiedades hepatoprotectoras.

Se trata de un complejo de flavonolignanos que incluye silibinina, silidianina y silicristina, los cuales contribuyen a la mayoría de sus beneficios. Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, apoyando la salud del hígado.

Acerca de esto, mejora la digestión de las grasas que consumimos, impide que las toxinas afecten el hígado y aporta un buen contenido de antioxidantes que favorecen su recuperación en los casos de pacientes con condiciones hepáticas.

La recomendación es ingerir una taza diaria por 5 días, preferiblemente en la mañana, para obtener sus beneficios.

Alcachofa

Es una planta originaria del Mediterráneo reconocida por sus cabezas florales comestibles. Pertenece a la familia de las Asteráceas y es apreciada tanto en la cocina como en la medicina natural por sus propiedades nutritivas y beneficios para la salud.

Al ser una fuente importante de fibra, es esencial para el buen funcionamiento del sistema digestivo, ayudando a prevenir el estreñimiento y favorecer la digestión. Siendo uno de los diuréticos y depurativos más poderosos de la naturaleza, convirtiéndolo en un aliado en la gestión del peso.

Uno de los compuestos más importantes que contiene esta planta es la cinarina, un ácido hidroxicinámico y un componente químico biológicamente activo que puede estimular la producción de bilis. Ayuda a eliminar toxinas, limpiar el hígado y reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Se recomienda tomar esta infusión en las mañanas durante 5 días para realizar una limpieza profunda del hígado y luego cada 15 días para el mantenimiento. Si se sufre de condiciones hepáticas como el hígado graso o cirrosis, es recomendable ingerir 3 tazas diarias.

El té se prepara con hojas secas de alcachofa: hervilas y dejalas reposar al menos 10 minutos antes de beber.

Salvia

Fácilmente reconocible por sus hojas ligeramente peludas y plateadas, esta planta de origen mediterráneo ofrece una gran variedad de beneficios para aquellos que la consumen. Sus propiedades medicinales y culinarias la convierten en un recurso valioso en muchas culturas y tradiciones. Desde tiempos antiguos, fue valorada por sus propiedades curativas y su sabor distintivo.

Sus compuestos activos tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el estrés oxidativo y la inflamación. Es una excelente planta medicinal para eliminar líquidos, reducir las toxinas, favorecer la digestión y disminuir la cantidad de glucosa en la sangre.

Se recomienda tomar entre dos y tres tazas al día por 5 días. Esta infusión está contraindicada en mujeres que se encuentran lactando, además cuenta con otros efectos adversos.

Boldo

Esta planta es una especie endémica de Chile que puede alcanzar hasta los 20 metros de altura y cuenta con una apariencia sumamente frondosa. Es bastante aromática y su fruto es comestible y dulce cuando está maduro. Tiene múltiples propiedades, entre las que destaca su uso como un estimulante del funcionamiento del hígado y la vesícula biliar, facilita la digestión y la secreción renal.

Es muy popular para limpiar y depurar el hígado debido a su alto contenido de antioxidantes. Se recomienda ingerir tres veces al día después de cada comida durante 5 días.

Recordá, que aunque se trate de infusiones para limpiar el hígado de origen natural, siempre es importante consultar con nuestro médico de cabecera acerca de su ingesta, especialmente si te encontrás bajo algún tratamiento que incluya medicación. Además estas infusiones no se deben combinar con otros diuréticos, ya que favorecerías a la deshidratación.

Además, ninguna de estas alternativas debe consumirse por largos períodos de tiempo. Lo ideal es realizar un tratamiento continuo de máximo 5 días y luego emplearlas en casos puntuales.