El té de salvia que alivia el estrés, promueve la digestión y ayuda a la memoria

Esta infusión tiene propiedades que la hacen una bebida indispensable para mejorar la salud estomacal.

Cuáles son los beneficios de esta infusión.

Existen una gran variedad de infusiones que son beneficiosas para la salud. Un claro ejemplo de estas es el té de salvia, popular por sus propiedades digestivas y que tiene varios beneficios para la salud.

Al sumarle salvia a esta infusión, se pueden aliviar los dolores estomacales. Por otro lado, también tiene efectos positivos en la memoria y en la cognición, debido a que sus compuestos ayudan a mejorar la concentración y la agilidad mental.

En esa línea, un estudio descubrió que combinar extractos de Salvia officinalis y Salvia lavandulaefolia provoca mejoras significativas en la percepción del cansancio, la memoria de trabajo y el tiempo de reacción.

Los beneficios y propiedades de la salvia

La salvia, además, contiene antioxidantes como ácido rosmarínico -flavonoides y fenoles-, que ayuda a combatir el estrés. Esto es posible ya que las protege las células del daño causado por los radicales libres.

Por otra parte, también cuenta con propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, que sirven para mejorar la salud bucal, combatiendo bacterias y reduciendo la inflamación de encías.