La hierba que ayuda a generar colágeno y reduce los dolores con el avance de la edad

Se trata de una planta muy famosa con propiedades poco conocidas, que puede frenar el efecto del tiempo. Conocé de cual se trata.

Esta planta contiene sustancias con propiedades analgésicas para los dolores.

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Con el paso del tiempo, el cuerpo manifiesta que los años no vienen solos. Ya sea por problemas musculares, o dolores nuevos que aparecen, el colágeno es una proteína esencial para combatir estas molestias. Como no puede ser regenerado por el organismo, hay una especia que tiene grandes condiciones para fortalecer al ser humano en varias facetas.

La hierba que ayuda a generar colágeno, fortalecer las articulaciones y eliminar el dolor de rodilla

La especia utilizada para ganar colágeno, con el fin de combatir dolores, es el orégano. Si bien es un condimento muy utilizado, es probable que sus propiedades favorables para el cuerpo humano no sean del todo conocidas.

Al ser rico en antioxidantes, el orégano estimula la producción de colágeno. De acuerdo con la Biblioteca de Medicina de Estados Unidos, esta especia también contiene sustancias con propiedades analgésicas que ayudan a disminuir las sensaciones de molestia.

La especia es utilizada para ganar colágeno y combatir dolores con el avance de la edad.

Bienestar: claves para lograr una longevidad plena

La longevidad es una de las grandes tendencias demográficas del siglo XXI. Para lograr una vida longeva y saludable, es necesario adoptar hábitos que favorezcan tanto la salud física como mental.

Las principales recomendaciones incluyen:

• Aprender toda la vida: Es esencial seguir actualizándose y adquiriendo nuevos conocimientos, independientemente de la edad.
• Ejercicio físico y fuerza: No basta con caminar, se debe trabajar la masa muscular. El ejercicio de fuerza, además de mantenernos activos, promueve la neurogénesis, es decir, la creación de nuevas neuronas, lo que ayuda a mantener el cerebro joven y activo.
• Alimentación saludable: La buena nutrición es clave. Invertir en una dieta balanceada puede ser una de las mejores inversiones para la salud a largo plazo.
• Vínculos sociales: Tener una red de apoyo es crucial. La soledad puede ser tan peligrosa para la salud como muchas enfermedades físicas, por lo que fomentar relaciones sociales es indispensable.