La gran noticia que Harvard le dio a todos los adultos mayores con su último hallazgo

Se trata de una investigación relacionado a la felicidad en las personas. Checa de qué se trata.

La edad en la que se encuentra la felicidad, según Harvard

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Los análisis que realiza Harvard son muy útiles e interesantes. Ya sea el tópico que se reporte, es tan amplio el detalle en sus informes que educa de gran manera a la población y permite obtener maravillosos aprendizajes.

En esta ocasión, así como anteriormente se analizaron las edades en los hombres, se descubrió la edad en la que se encuentra la felicidad.

Según comentan los expertos, la verdadera felicidad no es algo pasajero, sino un estado que se alcanza con el tiempo.

La edad en la que se encuentra la felicidad, según Harvard

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La edad en la que se encuentra la felicidad, según Harvard

De acuerdo con sus descubrimientos, la felicidad no se relaciona solo con la juventud o los éxitos materiales, sino que, de hecho, tiende a aumentar con la edad. Robert Waldinger, profesor de Psiquiatría y líder del estudio, señala que las relaciones afectuosas y cercanas son fundamentales para este sentimiento a lo largo del tiempo.

Uno de los hallazgos más importantes del estudio de Harvard, presentado en el libro The Good Life (2023), es que el factor que más influye en la felicidad no es el dinero ni el éxito profesional, sino la calidad de las relaciones interpersonales. Las personas que han cultivado vínculos significativos, ya sean familiares, amistosos o románticos, suelen reportar mayores niveles de satisfacción con la vida. Por el contrario, aquellos que están socialmente aislados, ya sea por falta de interacción o por tener relaciones superficiales, tienen más probabilidades de experimentar una disminución en su bienestar emocional, incluso si disfrutan de éxito material.

Si bien la investigación indica que la felicidad puede aumentar con la edad, esto no implica que no se pueda llevar una vida plena durante la juventud o la mediana edad. Lo que enfatiza Harvard es que la clave radica en cultivar relaciones sólidas y mantener la salud mental y física a lo largo de la vida. Prácticas como la meditación, la gratitud, pasar tiempo en la naturaleza y conectarse con seres queridos pueden elevar los niveles de bienestar, sin importar la edad.